Wil je een op maat gemaakt trainingsprogramma dan is Personal Training de ideale keuze!
Gedurende een uur wordt je begeleid, gecontroleerd en gemotiveerd om zo vlug mogelijk het beste resultaat te behalen. Je krijgt bruikbare tips over voeding en training, je vetpercentage wordt gecontroleerd en bijgehouden, en al je vragen worden op professionele wijze beantwoord.
Wil je vet verbranden, dan gaan we lopen, Power walken, fietsen, zwemmen enz. Voor een steviger figuur kunnen we werken met gewichtjes, rekkers, body bars enz. Wil je ontstressen dan doen we Power Yoga of liever dansen dan kunnen we Latino Grooven....
Combineren en afwisselen is ook mogelijk. Jij bepaalt wat je wil en ik maak je programma!
Je kan 1, 2 tot 3 maal trainen per week.
Woon je in Knokke, Aalst, Gent of Antwerpen, als je zin hebt maken we een afspraak.
Gedurende een uur wordt je begeleid, gecontroleerd en gemotiveerd om zo vlug mogelijk het beste resultaat te behalen. Je krijgt bruikbare tips over voeding en training, je vetpercentage wordt gecontroleerd en bijgehouden, en al je vragen worden op professionele wijze beantwoord.
Wil je vet verbranden, dan gaan we lopen, Power walken, fietsen, zwemmen enz. Voor een steviger figuur kunnen we werken met gewichtjes, rekkers, body bars enz. Wil je ontstressen dan doen we Power Yoga of liever dansen dan kunnen we Latino Grooven....
Combineren en afwisselen is ook mogelijk. Jij bepaalt wat je wil en ik maak je programma!
Je kan 1, 2 tot 3 maal trainen per week.
Woon je in Knokke, Aalst, Gent of Antwerpen, als je zin hebt maken we een afspraak.
